Kaip atsiranda didelis blogojo cholesterolio kiekis?
-
Amžius
Senstant mūsų organizme kinta įvairių cheminių medžiagų kiekis. Net ir sulaukus 30 metų, blogojo ir bendrojo cholesterolio vertės natūraliai didėja. Viena iš to priežasčių gali būti tai, kad senstant kepenys nebegali pašalinti blogojo cholesterolio iš organizmo.
-
Fizinis aktyvumas
Tinkamai įvertinus savo gebėjimus, fizinis aktyvumas gali žymiai sumažinti MTL ir padidinti DTL. Deja, bet kokios fizinės veiklos trūkumas mūsų gyvenime padidina blogojo cholesterolio kiekį.
-
Mityba
Vartojant sočiuosius riebalus, esančius gyvūninės kilmės produktuose, ir transriebalus, esančius maisto prekių parduotuvės sausainiuose ir kukurūzų spragėsiuose, gali padidėti cholesterolio kiekis. Maistas, kuriame gausu cholesterolio, pavyzdžiui, raudona mėsa ir pieno produktai, taip pat padidina cholesterolio kiekį.
-
Šeimos istorija
Jeigu kas nors iš artimų šeimos narių serga širdies kraujagyslių ligomis ir vartoja vaistus, mažinančius cholesterolio kiekį, ir kitiems šeimos nariams padidėja rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis.
-
Rūkymas
Rūkymas pažeidžia kraujagyslių sieneles, todėl prie jų labiau kaupiasi riebalai. Rūkymas taip pat gali sumažinti „gerojo“ cholesterolio kiekį.
-
Stresas ir sėslus gyvenimo būdas
Kasdienis ilgalaikis stresas ir sėdimas darbas ir mankštos trūkumas, padidina MTL lygį.
-
Viršsvoris
Jei kūno masės indeksas (KMI) viršija 30 ar daugiau, padidėja cholesterolio kiekis.
-
Diabetas
Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje padidina pavojingo cholesterolio, vadinamo labai mažo tankio lipoproteinu (LMTL), kiekį ir sumažina DTL cholesterolio kiekį. Didelis cukraus kiekis kraujyje taip pat pažeidžia arterijas.
Jūsų išskirtinis pasiūlymas:
- 50% nuolaida visiems metams!
- Mokėjimas padalintas į 12 mėnesinių įmokų
- Nemokamas pristatymas tiesiai iki Jūsų durų
- Elegantiškas pasidabruotas papuošalų rinkinys su safyrais NEMOKAMAI!
